{"id":6348,"date":"2025-01-29T16:30:56","date_gmt":"2025-01-29T15:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/?page_id=6348"},"modified":"2025-09-30T10:14:33","modified_gmt":"2025-09-30T09:14:33","slug":"oase-im-buergerhaus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/?page_id=6348","title":{"rendered":"Oase im B\u00fcrgerhaus"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wpa-warning wpa-image-missing-alt alignleft wp-image-7018\" src=\"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/wp-content\/uploads\/Yoga.jpg\" alt=\"Yoga auf dem Stuhl\" width=\"106\" height=\"112\" data-warning=\"Missing alt text\" \/><\/div>\n<p><strong>Yoga auf dem Stuhl im B\u00fcrgerhaus<\/strong> &#8211; Je Kurs am Montag bzw. Donnerstag geht es im Oldesloer B\u00fcrgerhaussaal in der M\u00fchlenstra\u00dfe 22 f\u00fcr eine Stunde um Yoga\u00fcbungen im Stuhlkreis. Im Mittelpunkt stehen antirheumatische Gelenk\u00fcbungen sowie andere sanfte mit dem Atem verbundene Bewegungen. Zum Aufw\u00e4rmen verhilft ein kleiner \u201eStuhl-Tanz\u201c nach Musik. Zudem gibt es Atem- und Koordinations\u00fcbungen sowie eine Entspannung. Es wird gemeinsam gesungen und das Ged\u00e4chtnis trainiert. Der Kursus ist f\u00fcr Senioren geeignet, denen es schwer f\u00e4llt, auf dem Boden zu \u00fcben.<br \/>\nJe Montag bzw. Donnerstag gibt es einen Kurs um jeweils 10-11 Uhr und 11-12 Uhr.<br \/>\nW\u00e4hrend der Schulferien finden die Kurse nicht statt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga auf dem Stuhl im B\u00fcrgerhaus &#8211; Je Kurs am Montag bzw. Donnerstag geht es im Oldesloer B\u00fcrgerhaussaal in der M\u00fchlenstra\u00dfe 22 f\u00fcr eine Stunde um Yoga\u00fcbungen im Stuhlkreis. Im Mittelpunkt stehen antirheumatische Gelenk\u00fcbungen sowie andere sanfte mit dem Atem&hellip; <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/?page_id=6348\">Weiterlesen<span> Oase im B\u00fcrgerhaus<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":1009,"menu_order":20,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6348","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6348"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7020,"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/6348\/revisions\/7020"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oase-oldesloe.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}